Sprawy kobiece często są tematem tabu. Jednak nie powinno tak być,  każda kobieta powinna być świadoma siebie, swojej fizjologii i anatomii. Wiele młodych dziewczyn w chwili pierwszej miesiączki nie jest w pełni świadomych swojego ciała i procesów jakie w nim zachodzą. Zastanawiają się co powinny stosować – tampony czy podpaski. Jednak na to pytanie nie ma dobrej odpowiedzi. Jest to kwestia indywidualna. Każda kobieta powinna wybrać co jest dla niej wygodniejsze.
Zaletą tamponów jest fakt, iż są całkowicie niewidoczne i nie krępują w żaden sposób ruchów; jednak ich prawidłowa aplikacja wymaga wprawy i doświadczenia. Przy zbyt rzadkiej wymianie tamponów istnieje też ryzyko zakażenia.
Podpaski są znacznie łatwiejsze w użyciu, jednak w każdej chwili istnieje ryzyko ich odwinięcia i zabrudzenia ubrania.
Każde z rozwiązań jest właściwe i ma swoje plusy i minusy. Jednak to poczucie komfortu w codziennych sytuacjach podczas okresu jest najważniejsze. Dlatego też wybór powinien być indywidualny. Należy też pamiętać o częstej wymianie zarówno podpasek jak i tamponów w trosce o własne zdrowie.